松果儿童正念是面向儿童与青少年的心理成长应用，由专业心理与教育团队打造，把专业正念训练转化为孩子容易理解的趣味音频课程。软件包含专注力、情绪管理、自信心、减压助眠等多系列正念引导内容，每段练习时长简短，适配孩子日常碎片时间，帮助孩子觉察自身情绪，提升专注力，舒缓学习压力，培养稳定平和的心态。内置丰富的自然白噪音与疗愈音场，可用于写作业静心、睡前放松，搭配呼吸引导、情绪记录等互动小工具，还有正念知识微课，方便家长同步学习正念教养方式。

软件特色

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门进阶。

使用指南

1、打开软件进入软件首页后可以看到有各种课程，点击感兴趣的进入

2、可以查看课程详细介绍和价格，如果感兴趣还可以点击左上角进行试听

3、试听之后如果满意可以点击直接购买或者开通会员后可免费听

软件亮点

【正念知识】：

分享有关正念的理念、方法技巧和理论知识。

【辅助工具】：

提供丰富有趣的正念训练工具，辅助孩子放松、呼吸、解压、冥想等过程。

【正念音场】：

分享海量的各类正念音乐和声音场景，为儿童青少年提供不同功用的音乐和声音体验，达到放松解压、辅助睡眠、安心凝神、专注益智等作用。

【正念训练】：

包含21堂综合正念训练、专注力正念训练、学习力正念训练、影像引导式正念训练、情绪管理正念训练、减压正念训练、自信心正念训练、古诗正念训练、感像能力正念训练等，提高孩子专注力、学习力、自信心和情绪管理能力等，后续会持续开发更多正念训练。