每天想着要做的事情不少，但真正能坚持下来的不多，心晴计划就是针对这个问题来的。它把你要做的各种事情拆成一个个计划，学习、健身、工作、生活各方面都能往里放，每天打开应用就知道今天有哪些事等着你。做完了打个勾，日积月累下来回头看，自己到底坚持了多久一目了然。除了计划管理这块，它里面还有冥想和助眠的音频，等你把当天的任务清完之后可以放一段来放松，或者睡前听着入睡也有帮助。对于总觉得自己缺乏执行力、想把生活理顺一点的人来说，这是比较务实的那类工具。想给自己定个小目标并真正坚持下来，可以下载心晴计划开始规划。

心晴计划功能

1.上来先选自己关心的计划方向，学习提升、身体锻炼、工作安排这些大类都有，选好后系统会给出对应的模板。

2.如果模板不够用，可以自己从零建一个计划，名称、周期、提醒时间全部自己定。

3.建好的计划会按类别自动分好组，找起来不费劲，不会出现十几个计划堆在一起分不清的状况。

4.每天的完成记录是自动存的，哪天做了哪天没做，翻一翻历史就能看到，偷懒也会被自己发现。

5.有个智能生成计划的功能，输入你的目标和时间安排，系统帮你搭一个初步的计划框架出来。

6.冥想放松这块内容量不算少，工作中间或者睡前打开听听，换换脑子释放一下累积的负面情绪。

心晴计划特色

1.每项计划的详情页里写了具体怎么执行、分几个步骤、多长时间为一个周期，不是只给一个标题就完了。

2.计划模板的类型覆盖面比较广，日常能用到的场景基本都在里面了，不用自己从零想方案。

3.执行记录这部分做得比较直观，完成率和连续坚持天数都标出来了，有成就感也有督促作用。

4.冥想和疗愈的音频库内容不少，不同时长、不同主题都分了类，根据当时的需要挑着听。

5.里面还有自我提升类的课程内容，讲专注力、讲时间管理、讲情绪调节，和计划功能配合起来用效果更好。

6.如果觉得自己拿不准该从哪开始，可以填一下自己的情况让系统帮你搭一套专属方案，比盲目乱试要高效。

心晴计划优势

1.把抽象的自律概念变成了每天几个待勾选的项，完成即反馈，对人的激励是实打实的。

2.所有计划信息在一个页面里排列清楚，想知道还有哪些事要做，扫一眼就够了。

3.计划系统从创建到执行到复盘是完整闭环，不会只画饼不管后续。

4.数据统计让你看到执行趋势：哪类完成率高、哪类老在拖延，心里有数才好调整。

5.音频库的量比较足，音乐、白噪音、引导式冥想都有，晚上睡不着的用户也能找到能用的。

心晴计划app如何查看官方计划详情？

1.打开应用后输手机号获取验证码，完成登录进入主界面。

2.底部有一排导航栏，点"计划"那个图标进入计划页面。

3.计划页右上角有一个"我的计划"按钮，点了它就能看到已创建的所有计划列表。

4.在列表里点任意一个计划卡片，会跳转到这个计划的完整详情页。

5.详情页里可以看到这项计划的目标、步骤描述、推荐执行频率以及当前的完成进度。

应用点评

心晴计划把计划管理和身心调节放在了一个应用里，先专注做事再切到冥想放空，节奏感控制得不错。计划的可定制程度够用，数据统计也给了人回顾的动力。想把自己日常管理得更有序的话，可以下载来给自己一个重新开始的机会。

更新日志

v1.4.8版本更新

1.优化了学习和健身计划的提醒机制，重要习惯不会被漏掉。

2.新增自律挑战模板，填完信息就能拿到定制方案。

3.音频库做了扩充，新上冥想和助眠音效。

4.修复少量已知问题，流畅度有提升。