月经日历经期记录APP能帮助女性们记录月经周期、排卵日和生育期。不论您想要受孕、避孕或者是纯粹想要了解您经期的规律，这个应用程序都能帮助您。APP用法简单却具备很多的功能。它可记录不规律的经期、体重、温度、心情、月经流量、症状等等。除此之外，它也可以预测受孕期、排卵日和月经期。这个应用程序可依您以往的月经周期可准确的预测您所关心的关键日。它也拥有提醒功能，好让您有所准备，并可以了解您的月经期、生育期和排卵日！

【核心功能】

　　- 简易的日历让您查看非孕期、受孕期、排卵期、生理期及预测经期

　　- 经期记录、计算和日历

　　- 日历、周期和设置兼有备份与还原的功能。不需再害怕失去日历数据

　　- 简易的用户界面。重要的信息全在一页

　　- 每日所需要记得的事情

　　- 每日记录可让您保存下列信息：流量、性交、症状、心情、温度、体重、药物、经前综合症、其他日记等等

　　- 简单的翻阅日历

　　- 经期、受孕期和排卵日的提示

　　- 私人数据都可密码加锁

　　- 可记录不同的排卵日症状

　　- 可选择不同的计量单位

　　- 可重新设置所有保存的数据

　　- 设置部分可调整、默认、和平均月经预测的间隔

　　- 可调整的黄体周期

　　- 允许子宫颈的观察

　　- 可选择每周的第一天（星期一或星期日）

　　- 禁欲模式让这个应用程序更适合小女孩使用。可让您隐藏排卵日、生育期和性交的相关信息

【使用指南】

　　1、如何编辑，添加或删除期间和周期？

　　要编辑，删除或添加句点，请转到统计>周期并向下滚动。

　　在具有平均周期和周期长度的图表下，有添加新周期按钮和您记录的月经周期列表。如果您点击一个周期从名单，您可以更改周期的开始和结束日期，或通过单击回收站图标删除有关这个周期的记录。

　　更改与周期中特定日期相关的信息，请转到统计>时间轴，然后从列表中选择需要修改的日期。

　　2、如何找到我的排卵日期和生育期窗口？

　　主屏幕上的日历以颜色进行编码，以显示您的生育期窗口，排卵日，期间长短以及在接下来的几个月中预计何时发生这些事件。颜色图例位于日历下方-请在主屏幕上从下至上滑动以查看它。如果您在日历中没有看到排卵日和生育率窗口，请转到设置>个人>日历视图。检查是否已启用“排卵和生育信息”，以确保该信息显示在日历上。

　　3、APP如何预测即将到来的期间？

　　我的日历根据您在设置>我的周期>时段预测中选择的时段预测选项来预测时段。

　　如果选择使用预测值，则“我的日历”将根据您记录的过去周期来预测期间日期。输入的信息越多，应用程序的预测就越精确。

　　如果选择使用自己的值，APP将根据您输入的时间段和周期长度来预测时间段日期。您还可以在这种模式下获得扩展的日志记录功能：您可以在任何日期记录排卵或期间。

　　相反，在使用预测值模式下，仅在特定时间段内可以记录排卵期和期间日期。

　　我们的建议：如果您的周期持续时间会有所不同，请选择“使用预测值”，以便应用程序可以根据您输入的数据重新计算和调整您的期间通知，并做出更准确的预测。

【注意事项】

　　1、数据准确性

　　记录及时性：经期开始/结束、流量、症状等需当天记录，避免遗忘导致数据偏差。

　　避免主观猜测：如“预计明天来例假”但未实际发生，不要提前记录，等真实发生后再补录。

　　周期计算逻辑：部分APP以“上次月经首日到本次首日”为周期，若记录延迟可能影响预测准确性。

　　2、隐私保护

　　设置隐私权限：关闭APP的通讯录、相册等无关权限，防止数据泄露。

　　密码/指纹锁：启用APP内置的隐私锁，避免他人查看敏感记录。

　　谨慎分享数据：勿随意将经期报告截图发至社交平台，防止被恶意利用。

　　3、功能合理使用

　　症状记录：如实填写痛经程度、情绪波动等，帮助APP更精准预测周期，但避免过度依赖“症状诊断”。

　　备孕/避孕模式：若使用排卵预测功能，需明确APP算法基于统计概率，非100%准确，建议结合医学检查。

　　提醒功能：设置经期提醒时，选择合理时间（如提前2天），避免频繁推送造成焦虑。

　　4、健康异常处理

　　长期不规律：若APP连续3个月预测偏差大，或出现异常出血、严重痛经，需及时就医，勿仅依赖APP建议。

　　数据备份：定期导出记录（如截图或导出CSV），防止更换手机后数据丢失。

【常见问题】

　　Q：忘记记录经期，如何补录？

　　操作：在APP“记录”页面选择“补录经期”，输入开始/结束日期和流量，系统会自动更新周期。

　　注意：补录可能影响后续预测，尽量减少漏记次数。

　　Q：APP提示“可能怀孕”，但检测未怀孕，为什么？

　　原因：排卵预测基于平均周期，若实际排卵延迟，可能导致误判。

　　建议：结合验孕棒结果，若持续未孕但APP频繁提示，可关闭“备孕模式”或调整周期设置。

【更新内容】

　　v12.5.1：

　　我们已升级怀孕模式，为您整个怀孕期间提供支持！