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训记安卓版是一款非常好用的健身软件,软件非常适合那些有着健身计划但是没有信心坚持下来的人,软件将会为用户规划你的训练计划,进一步的优化的你的训练科目,为你记录好你每天的训练时长,更好的记录和分析自己的训练内容。
软件亮点
1、满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标.
2、私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.
3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练
怎么添加计划?
1、用户打开训记app,登录进入训练首页,在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板,点击训练;
2、打开训练计划,点击新建训练;
3、输入训练标题,点击下方工具栏中加动作;
4、打开动作添加页面,用户根据自己锻炼的需要,选择合适的锻炼动作,点击完成;
5、训练动作添加到计划中后,点击右下角设置,选择保存返回,即可在训练首页查看训练计划。
软件功能
1、提供健身记录功能,随时记录每一次的运动情况。
2、提供丰富的健身百科、器械设备知识,消除陌生感。
3、特设评论回复版块,与健身小伙伴一起交流经验。























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