屏幕时间助手是一款可以帮助用户控制手机使用时间的软件，软件会记录你使用手机的时间和各种功能，你可以在这里了解自己的使用习惯，用户可以以这个软件为依据来不断调整自己使用手机的时间。

常见问题

Q：无法显示应用使用时间？

A：检查是否已授予“应用使用记录访问”权限，未授权则前往手机设置-应用权限中开启；若权限已开启仍无数据，重启软件或设备后重试。

Q：自定义日期查询无数据？

A：确认查询日期在软件安装之后（安装前数据无法统计）；检查设备是否在该日期正常使用，无使用记录则无数据显示。

Q：软件运行卡顿？

A：清理手机后台冗余应用，释放运行内存；若设备存储不足，删除无用文件后重启软件，避免因资源不足导致卡顿。

使用时间

1、打开屏幕时间助手，向下滑动页面，进入应用时长限制功能区域。

2、在应用限额界面中，点击右上角的添加按钮。

3、从应用列表里勾选你希望进行使用时间管控的目标应用。

4、设置对应的可使用时长，确认保存后，限制规则即可生效。

软件亮点

1、免费属性与无广告设计，无需付费解锁功能，也不用忍受广告打断，使用体验轻盈流畅。?

2、相比同类可能收集数据的软件，其“不收集数据”的特性，让注重隐私保护的用户可放心使用。

3、软件代码开源且完全免费，无任何广告弹窗干扰，使用过程纯净无打扰，降低用户使用成本。

4、可显示一周或指定日期的屏幕使用总时长，精准跟踪设备整体及单个应用程序的使用时间，清晰呈现时间分配情况。