自律石头appv1.3.20正版下载-自律石头手机端下载下载 v1.3.20-创亚下载站

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自律石头是一款帮助用户实现自我管理的软件，随着现代人手机的使用时长增多，许多自制力不强的人将大量的时间浪费在了短视频、论坛上，自律石头就是为了帮助用户戒掉手机瘾而打造的。用户可以设置每天的手机使用时长，在超过限制时，将不能使用手机，但用户可以通过锻炼，阅读等多种有益的行为方式增加手机使用时间，让用户渐渐养成好习惯。

自律石头宣传图

软件优势

1、设置软件锁功能，充分保护用户隐私安全。

2、支持用户定制专属自律计划，养成良好的习惯。

3、简洁的使用界面，用户轻松找到各种功能。

软件特色

1、兑换机制：好习惯换取手机时间

自律石头的核心在于其独特的兑换机制。用户每完成一项健康活动，如步行一定距离或阅读一定数量的书籍，就能获得相应的积分。这些积分可以在应用内兑换成额外的手机使用时间。这种设计不仅激励用户放下手机，走出户外，享受运动带来的乐趣，还促进了阅读习惯的养成，让用户在追求知识的同时，也能享受到更多的手机娱乐时间。

2、减轻负罪感，享受自由时光

通过自律石头，用户不再因为长时间使用手机而感到内疚或焦虑。因为每一分每一秒的手机时间，都是用户通过自己的努力和好习惯换来的。这种正向的激励机制，让用户在使用手机时更加心安理得，也让他们更加珍惜这段来之不易的自由时光。

3、个性化设置，满足多样需求

自律石头还提供了个性化的设置选项，让用户可以根据自己的实际情况和需求，灵活调整兑换规则和目标。无论是想要减肥、增强体质，还是想要提升阅读量和知识水平，用户都能在自律石头中找到适合自己的成长路径。

4、社交互动，共同成长

此外，自律石头还鼓励用户之间的社交互动。用户可以在应用内分享自己的运动成果、阅读心得和兑换经历，与其他用户一起交流心得、互相激励，共同在自律的道路上成长。