YPLUS瑜伽APP是一款瑜伽服务软件，为广大瑜伽爱好者带来丰富多彩的课程与体验。平台不仅汇集了众多瑜伽老师的精彩教学，更是为广大会员提供了一个学习、交流、成长的空间，其中包括专业瑜伽课程和心灵冥想等多种形式的内容。在这里，您可以找到最适合自己的瑜伽之旅，并在专业的指导下享受健康愉悦的生活方式。

【软件功能】

　　1、多元课程体系

　　流派覆盖：提供阿斯汤加、流瑜伽、艾扬格等传统流派课程，同时开发孕妇瑜伽、办公室瑜伽、睡前冥想等特色专题。

　　难度分级：按用户基础划分为入门、进阶、高阶三级体系，每级设置200+标准化课程模块。

　　课程类型：包含15分钟碎片化训练、45分钟标准课、90分钟深度工作坊，支持用户根据时间灵活选择。

　　2、全场景学习支持

　　线上学习：所有课程配备4K超清视频，支持0.5-2倍速播放，关键动作提供多角度慢镜头拆解。

　　线下预约：接入全国80余家线下场馆实时课表，用户可查看场馆环境照片、器械配置、教练资质等信息后预约课程。

　　离线下载：支持课程缓存至本地，满足无网络环境下的学习需求。

　　3、个性化训练系统

　　智能评估：通过体态分析问卷、柔韧性测试等工具生成用户画像，推荐匹配课程。

　　计划定制：用户可设定每周3次、每次30分钟等目标，系统自动生成包含体式组合、呼吸节奏的周期计划。

　　进度追踪：记录每次训练时长、消耗卡路里、体式完成度等数据，生成可视化成长报告。

　　4、专业师资矩阵

　　导师库：汇聚200+位全职教练，均持有RYT500以上国际认证，平均教龄8年以上。

　　私教服务：支持1对1视频指导，教练可实时标注学员动作偏差并给出纠正建议。

　　大师课：每月开设2-3场国际大师直播课，用户可提交问题获得现场解答。

【软件特色】

　　1、科学化内容体系

　　所有课程均通过运动医学专家审核，确保动作编排符合人体工学原理。

　　2、沉浸式学习体验

　　环境模拟：线上课程提供森林、海边、禅室等10种背景音效，用户可自由切换增强代入感。

　　多感官引导：除视觉演示外，配备专业解说音频，关键动作增加触觉反馈提示。

　　3、社群化运营模式

　　兴趣社群：按流派、目标划分社群，用户可分享训练心得、组队挑战。

　　线下活动：定期举办瑜伽文化沙龙、户外瑜伽派对，增强用户粘性。

【软件优势】

　　1、内容权威性

　　与美国瑜伽联盟、印度辨喜瑜伽大学建立战略合作，课程研发团队中包含3位国际瑜伽治疗师协会（IAYT）认证导师。

　　2、服务完整性

　　从线上学习到线下体验、从器材租赁到康复咨询，形成教-练-养一体化服务链条，用户无需切换多个平台即可满足全部需求。

　　3、技术稳定性

　　采用分布式服务器架构，支持10万人同时在线学习，视频加载延迟控制在0.3秒以内，确保流畅体验。

【操作指南】

　　1、进入我的页面

　　登录后点击底部导航栏我的图标，进入个人中心。

　　2、填写健康问卷

　　点击健康档案选项，回答关于身体状况、瑜伽经验等问题。

　　提交问卷后，系统将根据答案生成个性化课程推荐。

　　3、设置训练目标

　　在我的目标板块选择：减脂塑形、柔韧提升、减压放松、体式精进等方向。

　　可设定具体目标，系统将推送相关训练计划。

【常见问题】

　　1、课程适合人群

　　14周岁以上人群均可使用，孕妇需选择专属课程并咨询医生意见。

　　患有高血压、颈椎病等慢性疾病者，建议从修复类课程开始练习。

　　2、退改课规则

　　线上课程购买后7天内可无理由退款。

　　线下课程需提前12小时取消预约，否则扣除50%押金。

　　3、隐私保护措施

　　用户数据采用AES-256加密存储，敏感信息传输使用SSL协议。

　　未经授权绝不向第三方共享用户信息，教练仅在授课期间可查看用户训练数据。

　　4、设备兼容性

　　视频播放支持iOS 12.0/Android 8.0及以上系统。

　　私教直播需配备前置摄像头与麦克风，建议使用带宽5M以上的网络环境。

【更新内容】

　　v3.2.0：

　　- 使用体验优化;