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软件功能

1、饮食记录——记录每天的能量摄入及消耗，体重曲线一目了然；

2、食谱计划——健康饮食合理搭配，食谱步骤清晰详尽；

3、食物库——食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物；

4、运动搭配——碎片化训练教程，让减脂塑形事半功倍！

5、七分吃，三分练，健身食谱真正做到双管齐下；

6、让减脂、增肌、塑形更健康更简单更有效。

软件特色

1、播放失败、集数不对、没更新、下载后无法离线播放、无法投屏

2、记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见

3、这里减肥真的特别的方便，大家都可以很快的参与各种减肥

4、瘦身日记或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去

小编评价

1、然后为你推荐营养合理的一日三餐饮食菜谱，吃完饭以后进行科学的锻炼。二十一天养成一个习惯，慢慢的坚持下来，你就能收获一个人人都羡慕的好身材

2、降低你的得病几率，平时一定要注意保养，不要觉得还年轻就胡吃海喝