蛋壳跟练是一款聚焦科学塑形的智能健身平台，深度融合生物力学分析与运动处方系统，重构体态管理服务体系。平台构建三维体态评估模型，通过关节排列算法与肌肉张力分析，生成个性化矫正方案。集成智能训练规划系统与社区激励机制，形成从体态诊断到效果追踪的闭环训练体系，赋能用户实现精准塑形目标。

蛋壳跟练怎么用

1、打开应用查看协议点击【同意】。

2、在首页面点击【体态矫正】。

3、进入体态矫正页面点击【体态评估】即可评估自己的体态。

软件特色

1、体态评估系统：基于三维网格评估模型，实现11大部位30项体态参数智能检测与异常标记。

2、力学分析引擎：开发关节对位偏离算法，精准识别脊柱侧弯、骨盆前倾等9类常见体态问题。

3、智能处方体系：结合评估结果与运动能力数据，自动生成周期训练方案与饮食建议组合包。

4、课程矩阵架构：构建300+专项训练资源库，涵盖形体矫正、局部塑形等6大训练模块。

5、社区互动生态：创建训练打卡系统与成果分享社区，激发用户持续训练动力与互助氛围。

软件亮点

1、动态追踪技术：采用运动捕捉算法实时分析训练动作，提供即时姿态矫正反馈与完成度评分。

2、智能推荐中枢：基于用户体态变化趋势，动态调整训练强度与课程组合实现精准进阶。

3、周期管理工具：开发21天训练计划模板，集成进度可视化看板与阶段性体态对比功能。

4、离线训练支持：支持500+课程本地缓存，保障无网络环境下完整训练流程实施。