7动凯格尔运动app致力于帮助用户提升盆底肌群的健康，是一个实用的健身助手。软件提供丰富的锻炼视频和教程，不管是新手还是有经验的用户都能找到适合自己的训练方案。通过每天仅需7分钟的练习，用户能在短时间内感受到身体的积极变化。该程序的智能评估功能让你能够随时了解自身的盆底肌健康状况。设置个性化挑战激励机制，鼓励用户持续进步，同时还有机会赢取各种奖励。结合多样化的训练场景与互动环节，7动使得运动变得轻松而愉快，邀请每位用户加入这个充满活力的社区，共同改善生活品质。

软件功能

【记录】

你可以记录好自己每天的心情。

【商城】

会有超多优惠商品，都可以购买。

【养生资讯】

每天都会更新大量关于养成方面的资讯，所有人都可以自己浏览，能方便的查询信息。

【教学】

真人在线教学，有丰富的运动，查询更加简单。

【社区交流】

还有专门的社区，相互之间就能分享经验，或者能一起讨论健康方面的信息。

【分类专区】

会有丰富的分类，你都可以自己查询功能，有大量的健康内容，可以让你关注自己的身体健康。

【课程学习】

会提供丰富的课程内容，你都可以自己挑选学习，还会持续性进行更新，学习课程非常轻松。

软件评测

虽然游戏看似简单，但是要想获得高分需要一定的技巧和策略。挑战自己的极限，看看能创造多少高分吧！

对于喜欢挑战的玩家来说，也有一些比较考验耐心和技巧的关卡，让人感觉很有成就感。

一个让人上瘾的游戏，每次玩都想要更进一步，挑战自己的极限。无法自拔的节奏感让人沉迷其中。

游戏关卡设计很有特色，难度适中，让人感觉很愉快同时又有挑战性。

每天看到自己的步数和消耗的卡路里，激励我坚持锻炼，保持健康生活方式。

更新日志

v4.8.0版本

7动5周年啦！丰富有趣的周年活动等您来参与哦！

新版本优化了睡眠模式体验和百人组团赛事对战。