跑步健身助手是一款专注于跑步和健身的手机应用，为用户提供全面的跑步计划、健身指导和运动记录功能。通过这款app，你可以制定个性化的跑步计划，根据自己的目标和能力水平进行科学训练，助你提高跑步技巧和增强体能。

除了跑步计划外，跑步健身助手还提供丰富的健身指导和视频教程，帮助用户更好地理解运动原理和正确的锻炼姿势。你可以随时随地通过手机学习到专业的健身知识，让你的锻炼更加有效果。

跑步健身助手还可以记录你的运动轨迹、消耗卡路里等数据，帮助你了解自己的运动成果并激励自己坚持锻炼。跑步健身助手是你理想的健身伴侣，助你达成健康生活的目标。

软件功能

1、魔力简介，精确记录，云存储，你也可以浏览一周、一季.甚至一年的体重状况；

2、智能化体格检查，每次走得很好，云麦智能健康分析系统将为您的体格情况打分；

3、减重，好轻App提供设定体重目标的功能，不管你想减重、增肥或保持体重，都可以一键设定；

软件特色

【个性定制】

根据用户的健身目标和个人情况，提供个性化的跑步训练计划和健身建议，帮助用户更科学地进行跑步锻炼。

【数据分析】

实时记录用户的跑步数据，并通过数据分析功能提供运动成绩、身体状况等信息，帮助用户监控和评估自己的运动表现。

【社区互动】

内置社区功能用户可以和其他跑步爱好者分享跑步经验、互相激励，营造良好的健身氛围。

【多样训练】

提供丰富的跑步训练模式，如HIIT训练、长跑训练等，满足用户不同的运动需求。

【便捷记录】

方便快捷地记录每次跑步数据，包括距离、速度、时长等，帮助用户全面了解自己的运动情况。

软件评测

喜欢这款应用的界面设计，简洁清晰，操作也很简单。而且里面的运动课程和音乐推荐也很贴心。

我开始使用这款应用后，跑步的动力真的增加了不少。它会提醒我该跑步了，还能看到自己每次跑步的进步，激励自己继续努力。

使用这款应用后，我更有规律地跑步了，因为它会统计我的跑步数据，让我对自己的锻炼情况有更清晰的认识。

最喜欢的功能是社交分享，可以将跑步记录分享给朋友，互相鼓励。还可以参加一些挑战活动，增添趣味性。

更新日志

v7.2.0723.720版本

提升体验，修复部分问题。