燃烧体内脂肪

断食期间促进细胞再生和排毒

减缓衰老

有利于控制血糖

减少炎症

预防多种疾病，例如心脏病和糖尿病

促进生长激素的产生并加快新陈代谢

使你身体更健康，更有活力

改善身体和大脑功能

减肥和保持健康的最自然的方式

无需节食和运动即可轻松减肥

软件功能

1、可以细分化你的饮食搭配的计划进而组成一个更为长远的计划。

2、断食追踪通过合理的健康饮食的管理方法实现肥胖症的操纵。

3、完成你的禁食饮食搭配管理方法培养更好的身心健康饮食良好习惯。

软件问题

1、这是安全的吗？

是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息，容易导致健康问题，例如糖尿病。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。

2、我能用断食追踪吗？

断食追踪有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划，无需改变饮食习惯，即可轻松坚持下去。如果你未满18岁，处在怀孕或哺乳期，有健康问题或体重过轻，请在断食前向医生咨询。

3、间歇性断食的好处

燃烧体内脂肪、断食期间促进细胞再生和排毒、减缓衰老、有利于控制血糖、减少炎症、预防多种疾病，例如心脏病和糖尿病、促进生长激素的产生并加快新陈代谢、使你身体更健康，更有活力、改善身体和大脑功能、减肥和保持健康的最自然的方式、无需节食和运动即可轻松减肥等等

软件特色

1、不节食的时间可以吃所有东西，进行科学减肥

2、多种间歇性断食计划，适用于初学者、有经验的人群

3、查看自己每天断食详细数据，减肥多少斤

4、打造你贴心的个人饮食管理的助理有效督促进行禁食

小编评价

1、断食追踪欢迎下载，断食追踪是专为减肥达人打造的饮食调整软件。帮助想要断食的你制定科学的断食计划，提供实时的断食提醒功能，让用户能早日拥有一个健康的体魄

2、现在越来越多人注重自己的饮食健康，今天小编就给大家带来了这款软件断食追踪，超级好用的软件，还操作特别的方便，为用户指定减肥计划，绘制减肥周报等，还可以追踪分子减肥，运动减肥的多种减肥方式，不同的人给其不同的减肥方式，超好用的软件

更新日志

1. 断食效果优化